Entetikettieren mit Auspusten

Diese Methode ermöglicht es Ihnen in Situationen starker gefühlsmäßiger Einflüsse
von außen (Stress), Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu richten und
ausgleichend auf allen Gefühlsebenen zu wirken.




Ich zeige Ihnen Übungen, die
Sie eigenverantwortlich jeder
Zeit in den verschiedenen
Lebenssituationen anwenden
können. Damit sind Sie in der
Lage, sich wieder auf sich
und Ihre Aufgabe zu
konzentrieren.



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